O QUE É PILATES?
É um método de condicionamento físico e mental que desenvolve
força, flexibilidade, resistência e controle motor do corpo, que foi
criado na década de 20 pelo alemão Joseph Pilates.
Os exercícios são praticados em aparelhos diferenciados e
priorizam o fortalecimento da musculatura abdominal e o
alongamento da parte posterior do corpo. O autêntico método de
Pilates proporciona uma experiência eficaz, segura e prazerosa.
Os resultados aparecem em poucas semanas.
QUEM PODE PRATICAR?
Jovens, idosos, atletas, praticantes de atividade física,
sedentários, portadores de limitações físicas, pessoas com:
estresse, dores nas costas e excesso de peso.
EQUIPE:
Nossos instrutores são formados e altamente capacitados para o
ensino do Authentic Pilates, através de um processo rigoroso de
certificação, desenvolvido em São Paulo sob orientação do
THE PILATES STUDIO BRASIL.
São fisioterapeutas e/ou educadores físicos registrados no Crefito ou no Cref, preservando a qualidade
e a integridade dos princípios criados por Joseph Pilates.
PROFESSORES CERTIFICADOS:
- Marísia L. Lepri Erler
- Maria Lebeis Naldi
- Carla Furtado Teodoro
- Raquel Pradella
COORDENAÇÃO TÉCNICA:
INÉLIA GARCIA
Diretora do Studio Pilates para a América do Sul
e Teacher of Theachers do Método Pilates.
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